Recept: Pesto z medvědího česneku

Recept: Pesto z medvědího česneku

Pesto si rychle oblíbíte a budete ho přidávat do salátů, polévek, jako přízdobu… Výborné jsou topinky potřené pestem s volským okem. Vhodné je k dochucení čehokoliv. Ingredience (na 10 litrů pesta z medvědího česneku) listy medvědího česneku 2 l panenského olivového oleje 3/4 litru TAMARI sójové omáčky Himalájská sůl růžová (dle chuti) Příprava pesta z medvědího česneku Medvědí česnek několikrát properte v čisté vodě (nejlépe bez chlóru). Pak ho v rukou…

Recept: Salát z domácího kysaného zelí na podporu imunity v zimním období

Recept: Salát z domácího kysaného zelí na podporu imunity v zimním období

Předkládám vám jeden z mnoha receptů knihy „Jídla Světla“ pro ukojení chuťových pohárků a především na podporu imunitního systému v zimním období. Ingredience domácí kysané zelí – 3 kg brokolice – 1 ks mrkev – 3 ks pórek – 1 ks olivový panenský olej – 10 lžic himalájská sůl – dle chuti wasabi (kvalitní) – 10 g kmín mletý – 1 lžička koriandr mletý –…

Recept: Mrkvová polévka, kterou si zamilují i vaše děti

Recept: Mrkvová polévka, kterou si zamilují i vaše děti

Mrkev je úžasná potravina. Naučím vás výživnou polévku, kterou si zamilujete – a nejenom vy :). Ingredience na 5 litrů polévky mrkev – 1 kg pórek – 1 ks vejce slepičí – 4 ks máslo – 200 g pohanka světlá krupice – 200 g nové koření – 15 kuliček himalájská sůl – dle chuti majoránka – 2 lžičky česnek – 3 stroužky čistá…

Recept: Sváteční hrachová polévka

Recept: Sváteční hrachová polévka

Tuto nesmírně výživnou a energetickou lahůdku vám doporučuji v době oběda a na večeři kapra. Pro správné fungování metabolismu není dobré jíst najednou tuto polévku a kapra se salátem. Rozhodně se držte mého doporučení, které vám zajistí svěží a příjemný den i večer, potažmo i kvalitní spánek. Ingredience na 4 porce polévky zelený hrách – 500 g cibule – 6 ks mrkev – 3 ks petržel – 2…

Recept: Joli – pomazánka z vlašských ořechů

Recept: Joli – pomazánka z vlašských ořechů

Vynikající pomazánka na podporu vaší vitality pro zimní období. Ingredience vlašské ořechy – 200 g máslo – 250 g lahůdkové bezlepkové droždí – 150 g cibule velká – 1 ks himalájská sůl – dle chuti Příprava Namelte ořechy, přidejte droždí, očištěnou a nadrobno nakrájenou cibuli a vše smíchejte s kvalitním máslem. Osolte si dle chuti. Tuto vynikající pomazánku doporučuji na domácí Fenyklový chléb dle receptu z knihy…

Recept: „Joli – kokosky“ nepečené mlsání na váš sváteční stůl pro zdraví

Recept: „Joli – kokosky“ nepečené mlsání na váš sváteční stůl pro zdraví

Nestíháte péct cukroví? Nebo byste měli rádi na svátečním stole chutné a zdravé cukroví? Ingredience mandle Nonpareil – 300 g kokosová mouka bio – 700 g kokos strouhaný bio – 400 g med – 300 g máslo – 500 g Večerní příprava madlí Mandle den před konzumací zalijte vařící vodou, promíchejte, slijte vodu a znovu je zalijte vařící vodou a nechte odstát. Po 10 minutách je…

Recept: „Joli – datlové hrudky“ – nepečené mlsání na váš sváteční stůl pro zdraví

Recept: „Joli – datlové hrudky“ – nepečené mlsání na váš sváteční stůl pro zdraví

Chcete na svátečním stole chutné a zdravé cukroví? Nebo jenom nestíháte péct? ? Tyto úžasně chutné a zdravé nepečené dobroty uděláte za chvilinku. Ingredience mandle – 200 g datle vypeckované – 600 g čokoláda 90 % – 100 g máslo – 400 g vlašské ořechy – 300 g Večerní příprava Mandle den před konzumací zalijte vařící vodou, promíchejte, slijte vodu a znovu je zalijte vařící…

VŠE ZAČÍNÁ A KONČÍ V NAŠÍ HLAVĚ. Chci nebo nechci, učiním nebo neučiním!

VŠE ZAČÍNÁ A KONČÍ V NAŠÍ HLAVĚ. Chci nebo nechci, učiním nebo neučiním!

Čím dál více lidí se mne ptá, co dělám, že jsem stále aktivní a mám radost ze života. Jelikož komplexní informace a přehled nelze získat najednou, proto jsem se rozhodla, je v jednoduché formě sepsat pro ty, kteří se rozhodne vzít za sebe zodpovědnost, tak na tomto základě si můžete velmi výrazně zlepšit kvalitu svého Žití a Bytí a odstartovat tak své umělecké tvoření ve vlastním ráji.…